Descontento coa súa erección ou a súa ausencia? Si, esta é unha ocasión para as experiencias, porque o poder sexual é parte integrante da vida dun home. Hai moitas razóns polas que podes sufrir unha derrota na cama. Tamén hai unha serie de drogas que poden devolver o poder masculino. Pero os produtos non menos importantes para a erección tamén son importantes, normalmente o alimento adecuado é apoiado pola testosterona (hormona masculina).
Debido ao denso horario de traballo, os representantes da metade forte da humanidade comen no hábitat de varios produtos semi-acabados. Por suposto, o corpo non recibe suficientes vitaminas e minerais, a partir deste dispositivo do sistema reprodutivo sofre.
O que se recomenda comer
Ademais, pérdese o traballo de órganos dixestivos, acumúlase colesterol, o que perturba o metabolismo. Isto leva a enfermidades cardiovasculares, o fluxo sanguíneo cara aos órganos pélvicos está debilitado, o que leva a unha disfunción eréctil.
Se contactas co médico con este problema, primeiro recomendará cambiar a dieta. Os médicos insisten en deixar de usar alimentos graxos e cambiar a produtos que aumenten a erección, do que falaremos neste artigo.
Os expertos din que os afrodisíacos son moi útiles para a potencia, pero non pensan que isto sexa algo desagradable. Produtos bastante accesibles que teñen propiedades curativas, simplemente non todos adiviñan sobre iso. Pódese mercar comida común e saudable en calquera supermercado, inclúe:
- Menositry carne vermella
- Peixe mariño
- Produtos lácteos
- ovos de polo e codorniz
- Marisco (camarón, ostras, cangrexos, etc.)
- Cariño
- Verduras e froitas
- Verdes (perexil, apio)
- Noces
Algúns homes adoran os produtos anteriores, comelos regularmente. Outros deben comer polo menos a metade desta lista.
Menú para homes reais
Analizemos con produtos que melloren unha erección que se debe comer todos os días para estar en forma.
Se falamos de carne, intente seleccionar variedades simples e sinxelas coa menor cantidade de graxa.
Distínguense tres tipos principais dos peixes:
- Flounder
- xurelo
- Salmón
A proteína afecta á calidade do esperma, fai que os espermatozoides sexan máis áxiles, pódese sacar de kefir, leite cocido fermentado, crema, crema azedo e queixo.
Os elementos de traza máis importantes (vitaminas A, B6, E), que afectan favorablemente a potencia, están contidos en ovos de polo e codorniz. Recoméndase que se consuma en queixo ou se cocida todos os días.
Os afrodisíacos que estimulan o desexo sexual contribúen á erección normal e son o marisco. Squides, mexillóns, repolo de mar - Todas estas bondades conteñen ácidos insaturados, afectando positivamente a potencia.
As noces, especialmente as noces, excelentes produtos para aumentar a erección, enriquecen o corpo con vitaminas e proteínas vexetais. A súa norma é 100gr por día, se non che gustan as noces, pódense substituír por pistachos, cedro ou abelás. Cada especie ten propiedades curativas.
Con potencia reducida, pódense ruborizar nun morteiro e mesturarse con varias culleres de sopa de mel, isto mellorará o efecto milagroso. As sementes de cabaza tamén están saturadas de aceites vexetais e elementos útiles.
Como se mencionou anteriormente, o mel de abellas en si mesmo ten un efecto beneficioso na función eréctil. Polo tanto, será razoable seguir o consello de expertos e excluír completamente o azucre dos alimentos, substituíndoo por mel.
O chocolate (negro) non está incluído na lista de produtos prohibidos, porque os grans de cacao son un poderoso afrodisíaco, que afecta positivamente o poder masculino. Teña en conta que a preferencia só se debe dar a produtos de chocolate de alta calidade.
Estimulantes naturais de bricolaxe
A Terra deunos a oportunidade de cultivar produtos útiles para mellorar unha erección, polo que non usar este privilexio.
Cenorias novas, remolacha, rabanetes: todas estas verduras son un almacén de vitaminas e minerais necesarios para o corpo. Fortalecen e contribúen ao correcto funcionamento de todos os sistemas, incluído o sexual.
Non te apresure a correr á farmacia e mercar tabletas cunha serie de efectos secundarios. Por que envelenar o corpo con química, se podes comer follas de ensalada, repolo e verduras picantes.
Perexil, albahaca, apio: excelentes medicamentos concedidos á natureza. Non rexeite o allo e as cebolas.
Si, un cheiro desagradable é un menos destas plantas, pero se queres manter o poder masculino durante moito tempo, utilízaas frescas diariamente. Os pratos preparados a partir de legumes (especialmente con espárragos) tampouco serán superfluos na túa dieta.
Que comida é prexudicial para a potencia
Ata este momento, falamos de que produtos melloran a erección, pero que está prohibido comer? A dinámica positiva só se notará se exclúe completamente os produtos nocivos da túa dieta diaria.
Entón, que debo poñer o "tabú" dunha vez por todas?
Se queres seguir sendo un home en todos os sentidos o maior tempo posible, rexeita a seguinte comida:
- Todo tipo de salchichas (fumadas, fervidas, fritas). Case todas as salchichas, salchichas e salchichas consisten en soia, conservantes e colorantes nocivos. Reducirán a súa actividade sexual a cero.
- O arroz en calquera forma afecta negativamente á potencia, porque contén hidratos de carbono.
- Produtos de pasta e panadería. Intenta non comer esta comida. Substitúe o pan branco por negro ou por bolos preparados a partir de fariña grosa.
- café (especialmente soluble). Non podes usar máis de 2 cuncas ao día. En grandes cantidades, esta bebida levará a unha disfunción eréctil.
- bebidas carbonatadas e máis aínda máis enerxéticas
Exemplos de pratos que aumentan o poder masculino
Examinamos en detalle que produtos aumentan a erección e agora quero ofrecer varias receitas útiles e sinxelas.
- Ferva os ovos de polo, córtaos finamente e engade cebolas verdes. Tempero a ensalada con aceite de oliva.
- Para fortalecer eficazmente a libido, prepare AZA a partir do recorte de becerro. Engade pepinos e cebolas en conserva. Ademais do beneficio, este prato dará un sabor inusual e agradable.
- Unha ensalada de verdor (apio, perexil de albahaca) coa adición de noces e aceite de oliva mellorará significativamente a función eréctil.
- Un efecto positivo instantáneo sobre a potencia crecente terá un Air-Cononyak. Para iso, mestura marcas e coñac (100 g cada un) en porcións iguais con ovos de codorniz. Créanme, inesquecible, lámina longa.
Resumiremos
Este material dedicouse a aumentar a función eréctil con alimentos comúns e saudables. Tratábase de produtos saudables de fácil acceso que teñen un efecto curativo. Pero só conseguirá se observas regularmente unha dieta e usas alimentos saudables.
Será aínda mellor se constitúe a rutina diaria e a comida levarase a cabo ao mesmo tempo. A actividade física tampouco fará dano.
Non esperes só para as propiedades curativas dos produtos. Se notas violacións no traballo do sistema reprodutivo, consulte un médico inmediatamente. Elixirá o tratamento óptimo da súa enfermidade, parte da cal comerá alimentos saudables. Somos o que comemos, non o esquezamos e sexamos saudables.